，也受不了自己变成一个废柴弱鸡，何况他现在还面临着要考上圣德里斯军校机甲系的艰巨任务，锻炼好身体势在必行。

　　诺亚星的自转周期和母星地球差不多，一天25H制，叶青衍除了每天规定了4个小时上星网看各种资料熟悉这个时空之外，其他时间做了详细的锻炼计划表。

　　从叶青衍院子旁边出去，不过十来米就是叶家主宅的外围围墙，可想而知他的住处偏到什么地步了。沿着围墙有一条林荫小道，大约一百米处，有个偏门，虽然设了电子门禁，靠着叶家子弟身份腕表式个人光脑，叶青衍还是可以自由进出的。门外就是一条下山的偏道，是最古老的石头砌成的阶梯，在叶家主宅正门有宽敞的大路，还几乎人手一辆悬浮飞车的情况下，几乎没人会走这条石头阶梯的小路。

　　叶青衍除了会在小院子里靠简易运动器材做一些强健身体的基础运动之外，每天清晨五点，天蒙蒙亮时，都会沿着这条石头阶梯小路下去，到了山下无人的山谷里好好呼吸一下新鲜空气练半个小时太极，再慢慢爬上来。以他的体质，刚开始时爬十分钟休息五分钟，要花两个小时，经过两周的坚持之后，锻炼也初见成效，只需要一个半小时了。

　　叶青衍是个爱睡懒觉的，之所以起那么早，一个是一天之计在于晨，早上的锻炼效果最好，除此之外，就是想尽量避开叶家人，虽说叶家没什么人会走后山这边的小路，但悬浮飞车的路线没那么固定，并且还自动侦查扫描系统，万一有飞车从上面经过一不小心扫描到他，车主人又是个好奇心重的非要下来看看，那可就要浪费不少不必要的时间和口舌。大清早的，叶家就算有悬浮飞车进出，也多半是主宅正门那边的方向。

　　要知道之前玩攻略游戏时，叶家对他的态度从来都算不上好。可能是前期时的叶青衍实在太弱鸡，叶家也没要求他做什么，在他去上学前，他便宜父亲只见过他一次，满是嫌弃的神色，然后只说了句“出去可别说是我云齐山叶家的人，免得丢了叶家的脸”。后来他和赫连夜搭上，叶家人知道后，态度就一百八十度大转变，让他一定要好好“伺候”和“傍上”赫连夜这棵大树，甚至恨不得把他打包送给赫连夜当暖床的。再后来发现他的资质大大提升后，叶家主母和他那同父异母的好姐姐和弟弟则是把他视为眼中钉，没少找他麻烦，只恨不得当年为什么没有除掉他，而便宜父亲只想着从他身上捞到更多的好处。

　　叶青衍不会想着自己得势了要怎样打压叶家，为了撇清不欠叶家的，甚至想着必要时会回报一下叶家的生养之恩，但想利用他获得多少利益，没门。

　　在前期他还只是个小弱鸡的时候，和叶家这糟心

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