，然后修炼起了新功法。
一呼一吸之间。
周围数百米的无形灵气，全部被聚集到周身，最终化作一道雾气，被缓缓吸入体内。
这股灵气构成雾气进入身体之后，立刻就在体内脏腑之中游走，最终汇集到了经脉丹田。
【经验值+1！】
【经验值+1！】
【……】
这就是小周天吐纳秘法？
此功法不仅能用来快速恢复身体、调整状态，同时也可以当成一门优秀的修炼之法。
一呼一吸间。
灵气注入体内。
经验数值不停增长。
当然了，对余晓来说，这么一点经验增长，只能说杯水车薪，平均每分钟才增加2点。
按这速度，每小时增加120点经验，一整天最多增加2880点经验，这还是在不吃不喝二十四小时都修炼的情况下达到的。
12级升13级需要12万经验值。
也就是说，如果余晓想靠这种修炼方式升级，即使不吃不喝、没日没夜也要四十二天才能升到13级，正常情况下花费时间起码得翻倍。
要知道。
杭修会驻地是有聚灵阵的。
这里灵气浓郁程度本来就要高于外界，是杭城修炼环境最好地方之一。
如果回大学城之类灵气稀薄浑浊地方，这个时间搞不好还要延长一两倍。
好可怕！
太不容易了！
这就是传统修士的修炼日常吗？
对余晓来说与其不吃不喝一天二十四小时疯狂修炼，倒还不如出去帮人遛狗找猫、扶老奶奶过马路。
哪怕随便一个日常琐碎小任务，以目前等级也能获得两三千经验值，足以媲美没日没夜修炼几天了。
余晓肯定是看不上这点经验值的。
他之所以修炼小周天吐纳，一方面是打发时间反正大半夜没事可在，一方面是为了修炼这门功法本身。
花木兰不会平白无故给自己一部功法。
这部“小周天吐纳秘法”是夏安联合各门各派各大家族、集众家之所长创造出来的基础修炼秘法。
虽然只是白色上品，但是很适合一二阶修士，不仅能快速吸收灵气、大幅增加恢复能力，更增加三大核心属性数值。
如果将小周天吐纳修炼到大成。
生命、血气、精神都会出现一波增长，而这种核心属性增长对实力提升效果是全方位的。
太阳出现。
朝霞满天。
余晓再次睁眼，只觉浑身舒泰，不管是精神、还是身体状态，无不处于元气满满的鼎盛状态，可以说好到不能再好了。
“舒坦！”
长呼了一口气。
拿起桌上充电的手机。
现在的时间是早上七点十分。
从凌晨三点修炼到清晨七点，前后总共只花了四个小时，小周天吐纳修炼进度却已经达到了402/1000。
半个晚上。
修炼进度超40%。
这固然有修行者之戒的功劳。
不过最主要的原因还是，小周天吐
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