能量——这也是辟谷养生的核心。
二、辟谷养生,是循序渐进的过程,需依据各种人的实际情况制定辟谷养生方案。辟谷养生的时间长短要量力而行,比如开始三天、再五天、然后七天等等,有个适应的过程。
三、辟谷养生开始三天,会有饥饿、难受、疲乏感;四天之后,饥饿或难受的反应渐渐消失,能感受到能量源源不断的进入体内,身体变得轻盈。
四、辟谷养生期间,不同的人有不同的反应,有舌苔变厚,口中发苦、发涩,口臭,皮肤可能会有酸臭味,或腋下有异味,大小便不正常等等——这些都是身体排毒的表现。
一般辟谷养生,腹泻是不用药调治的,毒气排光腹泻自然就会停止。
五、辟谷期间,大多数人会有气冲病灶的反应,即:正邪相博,表面上病会加重,其实是把隐藏的病,或曾经没有治愈的病激发出来。有此反应是身体好,气感强、祛病快的表现。
气冲病灶的现象有的明显,有的不明显,冲过之后病情将会进一步好转或彻底治愈。
六、最好在亥时四刻钟后结束所有活动,再等两刻钟后就开始打坐,聚集能量,吸收自然之气,进行放松练习。
七、辟谷结束后不要马上进补,要有三至五天的过渡期后才可正常饮食,进补也要七天后为宜。
八、辟谷者在整个辟谷养生期间都要保持心情舒畅,情绪稳定。
也不知过了多久,项剑感觉通体清爽顺畅,而原本嗷嗷待哺的饥肠不再饿叫时,他才结束了辟谷修练。
“三界是藏龙卧虎的,以自己目前地神境的修为难有什么大担当,遇到的大多数仙人自己都无法判断他们的实力深浅,简直像睁眼瞎。”
正因为有这样的仙人存在,项剑从来不敢松懈修炼,因为他知道,自己还只是井底之蛙,三界的世界,何其广阔。
“唉,自己还只太把剑当成了剑了!”?他喃喃的说着这句话,心中感慨万千。
这句话换作是旁人恐怕听不出什么,但对他这样已经领悟剑灵,感悟到玄剑气的仙人而言,可谓字字不假!
项剑深呼吸一口气后,凝神静气,身影如同化作了一阵劲风,疾速的在巨型鳄的阔腹中飞掠,手上出现的长剑,也在光速移动,顺其自然地划出一道道玄妙的剑韵。
这剑韵时而锋锐犀利如刀,时而气势雄浑似涛,时而又飘逸灵动若风……
项剑在感觉,也在感受,在更深层次的去领悟自己的剑韵,领悟剑灵和玄气之间的微妙联系。
他已经想通了,那些从“三心文”中演化而来的道术与剑招,不管它到底是不是仙圣创造的,至少有一点可以确定,这些道法在创造者使用的时候,早就和其主融为了一体,施展时皆自如无比,相比自己拙劣的熟用,差得还不仅仅是一点半点,而是质的不同。
别人的东西自己再熟练,也难脱其形存其神。徒有其形其威的道术,终究不是自己的,如何化为己有,这是他最为头疼的事,如今被吞下这巨型鳄大肚,也不急着出去,正好消化消化这些道术。
项剑操控着御剑术,其剑划出诡异到不似剑能划出的剑痕,十分的奥妙难测。
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