抽出其中的一本，递给高若兰和夏乐陶，说：“这是我们学院的作息时间表，你们是新来的，都要严格遵守！这上面每一条都务必做到，否则扣学分！”说完，就敲响了另一间宿舍的门，挨个发着作息时间表，一一传达。
高若兰一看，一下子惊呆了，上面每天的时间表排得满满的，每天早上六点十分准时起床，六点二十分至七点二十分晨练，七点二十分至七点五十分早餐，七点五十分至……
高若兰惊叹着：“这是在上大学吗？简直比高中还要紧张！”
夏乐陶见怪不怪，说：“这就叫军事化管理！”
刚说到这，就听到英姑在走廊里，用凄厉的声音喊叫：“熄灯！睡觉！”
话刚落，整幢女生宿舍楼的灯光就全部熄灭了。
黑暗中，高若兰透过窗外射进来的淡淡月光，对着自己喜欢的小布偶说：“晚安！小兔子！”
也对着夏乐陶说：“晚安！乐陶！”
于是，极不情愿地回到自己的床位上，躺下了。
高若兰舅舅苗大勇开的一家天外有天跆拳道馆，是瀚海市第三家跆拳道馆，尽管瀚海市开办的家数不多，但竞争非常激烈，经常出现另外两家道馆在自己门前拉生意的现象。
苗大勇曾跟着一个韩国朋友学过跆拳道，是黑带5段，曾经在一场全国性的跆拳道比赛中勇夺桂冠，被国家队选中，成为一名优秀跆拳道运动员，在国际比赛中虽未能获得金牌，但铜牌是拿过两次的，为国家赢得了一些荣誉，只是好景不长，由于国家队改组，教练和运动员大换血，苗大勇就退出了国家队了，为了讨生活，才在瀚海市办起了这家天外有天跆拳道馆。
尽管生意不是很好，但支撑下去是没有问题的。
高若兰非常佩服舅舅，在她心目中，舅舅就是不可逾越的跆拳道高手，所以，每次到舅舅道馆里来练习，都是非常虔诚地向舅舅请教。苗大勇也非常疼爱这个好学的舅侄女，教给了她不少的本领，这对高若兰来说，大有益处，既可防身，又可健体。
这天，苗大勇正在教几个学徒练习跆拳道，突然有人闯了进来，苗大勇一看，是另外两家的王牌教练来了。他们一个个气势汹汹的样子，蛮横地说：“苗大勇！现在市场份额就这么大，只能两家存活，容不得第三家，如果你实在想开办下去，那要过我们这一关！”
苗大勇知道那两家早已串通好，想合谋扳倒自己，先看看他们要耍什么鬼把戏，于是探问一句：“怎么过关？”
“如果你能胜我们两个，我们就三足鼎立，如果赢不了，你的道馆在三天内赶快给我们消失！”欣悦跆拳道馆的王牌教练很嚣张地说。
“你们简直是欺人太甚！”苗大勇怒不可遏。
“现在本来是弱肉强食，物竞天择，你的规模
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