现在社会发展那么快，加班熬夜猝死的情况常有，除了工作和加班，还有长期熬夜，都会使身体慢慢的垮掉，身体垮掉就很难补回来。有时候身体垮掉是毫无征兆，突然生病。长期熬夜，工作压力大，就会容易身体垮掉。

　　现在人的日常就是上班一坐就是一天，连厕所都懒得上。回家，就是躺在沙发上，刷手机，刷微博。自身一直弄垮自己的身体，还希望寄托于各种各样的养生茶，食物能补回身体。可是依靠外物调整的身体，始终只是解决一时的。只有长期运动的人，才是真正的养生。

　　我在旁边看着那个像少女一样的大妈，我非常羡慕那个大妈她完全是越活越年轻了。而我天天加班，回去之后就刷手机，虽然我不熬夜可是他们叫我出去吃夜宵的时候，我也会去的。相比于那个少女一样的大妈，我的生活完全是不规律的。可是在公司里面的人当中我又是比较规律的。我比豪哥他们规律，可是比这个少女一般的大妈还是差了不少。

　　那时候我跑了两三圈已经是气喘吁吁，我才发现我的身体是如此差。我看到了不少老年人都比跑得多，还有老年人在打羽毛球，打兵兵球。我停下来晨跑之后，就感叹我的身体居然不如老年人了。

　　那时候我还是没有放弃自己的欲望，我就骑车回去宿舍楼下的早餐店吃了一个早餐，吃完早餐之后，我有躺会宿舍的沙发上刷手机了。好像刚才我自己的感叹已经忘了，我又过会那种既规律，有不规律的生活当中。

　　我跟老王已经约好了，每一个星期天我都会去他那里做饭吃。所以只要大家没有什么事的话，我们几个人都会聚在一起。我那时候像极了一只孤独的牛，要找到自己的牛群，而我觉得跟老王他们一起喝酒，吃肉，就是在合群了。

　　我们这一批人就是靠酒肉维持起来的关系，可是我以前不知道这样的关系，只是因为你有利用的价值。当你没有利用价值的时候，这样的关系就没有了。酒肉朋友说散就散的。

　　下午大概是在3点左右，我就骑车去老王的宿舍。然后准备去菜市场买菜。我们两个男人居然比女生还要喜欢去逛菜市场的。我是去逛菜市场的买菜，可是老王的眼睛并不是在菜上，而是不断看向女生。我一直都没有发现这一点，老王伪装得特别好。我可以在菜市场里面逛一个小时以上，我觉得买菜是一件非常有意思的事。在菜市场里面你可以觉得讨价还价是一种艺术，你说本地话的话，老板可能就给你降一点价格。要是你说普通话的话，人家肯定不会给你降价的。

　　我们两个买好菜之后，就回去老王宿舍。一般我们都是做火锅。一锅煮了，这样也是方便。不过有时候也会炒几个菜。大概我跟老王弄到

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